Hot Iron

HOT IRON® – Langhanteltraining

Hot Iron ist ein effektives Ganzkörper-Langhanteltraining wo vor allem der Bereich Kraftausdauer trainiert und gesteigert wird. Durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining und vielen verschiedenen Übungen wird der ganze Körper gestrafft, die Ausdauer und Kraft verstärkt und das Körperfett reduziert.

Die 4 wichtigsten Punkte bei Hot Iron sind:

– Mehr Fettverbrennung
– Mehr Power
– Mehr Gesundheit
– Mehr Spass

Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportler, dieses mitreißende Kraftausdauer-Training mit der Langhantel ist für jeden geeignet. Deutliche Körperfett-Reduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität sind die spürbaren und sichtbaren Ergebnisse.

Im Bereich Fitness besteht bei uns die Möglichkeit, unter den verschiedenen Kursen zu wechseln und es können auch mehrere Fitnesskurse besucht werden. 
So ist man sehr flexibel und kann sein Fitnessprogramm individuell gestalten. Siehe Stundenplan.

Die Instruktorin

Cornelia Mosimann

Hot Iron Langhanteltraining

 

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