Hip-Hop Teenager / ( ab 13 Jahren )

Level: Anfänger/Mittel/Fortgeschritten/Tanzgruppen
Leitung: Cinzia, Dai LongLuana und Nadja

Den Teenagern werden unterschiedliche Stile des Hip-Hop vermittelt und das persönliche Tanzspektrum erweitert. Zu coolen Liedern und Mixes werden eindrucksvolle Choreographien erlernt, während sowohl die Körperkontrolle und das Rhytmusgefühl als auch das Selbstvertrauen und die Bühnenpräsenz verbessert werden.

Die Lektionen sind meistens so aufgebaut, dass als Erstes ein "Warm-Up" gemacht wird, bei dem der Körper, Geist und die Muskeln in Schwung gebracht werden und zusätzlich einzelne wichtige Partien des Körpers gedehnt werden. Anschliessend werden die bereits gelernten Choreografien repetiert und danach wieder neue Tanzschritte und Elemente gezeigt. Am Schluss findet meistens noch das sogenannte "Cool-Down" statt, bei dem nochmals die wichtigsten Partien des Körpers gedehnt werden, um Muskelkater vorzubeugen und den Körper gelenkiger und beweglicher zu machen.